İçinizdeki gücü keşfedin.
Ömür boyu sürecek bir hastalık değildir.
ÖZGÜR OLUN!
Daha mutlu, Daha huzurlu ve özgür bir hayata merhaba Deyin…..
Endişe, korku gibi sıkıntı duygularını içinde bulunduran,
nöbetler şeklinde ortaya çıkan panik atağı nasıl tedavi edilir?
"Panik Atağı" çarpıntı, terleme, titreme, boğulma
ya da nefes alamama hissi, göğüste ağrı veya sıkışma, bulantı, karın ağrısı,
baş dönmesi, dengesizlik gibi bedensel duyumların olağan dışı yoğunlukta
hissedildiği, beraberinde kontrolünü kaybetme, delirme korkusu ya da ölüm
korkusu ile karakterize bir süreçtir.
Panik bozukluğu,
erken dönemde saptanıp tedavi edilmediği durumda hastada depresyona ve alkol ya
da uyuşturucu madde kullanımına yol açabilir. Hastalığın tedavisinde ilaçlar ve
psikoterapi tekniklerinden yararlanılır. Panik Bozukluğunun tedavisinde stres
kontrolünün sağlanması önemli bir aşamadır.
Panik atak geçiriyor olmanızın birkaç sebebi olabilir. Bunlar
duygusal sıkıntılar geçirmenize neden olmuş stresli hayat tecrübelerinden,
beslenme şeklinize veya nefes alıp verme tarzınıza kadar değişiklik
gösterebilir. Bu site bir atak sırasında neler olduğu, atağı nelerin
tetiklediği ve bu konuda
neler yapılabileceği konusunda daha
fazla bilgi edinmek isteyen kişiler için hazırlanmıştır.
1-Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama
2-Terleme
3-Titreme ya da sarsılma
4-Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma
5-Soluğun kesilmesi
6-Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma
7-Bulantı ya da karın ağrısı
9-Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (Dış dünya ya da kendisi
gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme).
10-Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
11-Ölüm korkusu
12-Uyuşma ve karıncalanma duygusu
13-Üşüme ürperme ve ateş basması
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder